如果说女人是一汪泉水，卵巢则是不可或缺的泉眼，源源不断地提供生命之泉，魅力之水。

　　月经紊乱、绝经、衰老、不孕……面对这些问题，很多女性都会忧心忡忡，害怕自己“卵巢早衰”。

　　卵巢是什么?有什么功能呢?

　　卵巢是女性重要的生殖内分泌器官，主要功能就是：每个月排出一个卵子，分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。

　　卵巢的储备功能指的是什么?

　　简单的理解就是卵巢内储备的卵子数量和卵子的质量。

　　Z佳的生育年龄是什么时间段?

　　20-30岁是女性佳的生育年龄，这个时间精力比较充沛，卵子的质量比较好，容易受孕，子代出生缺陷和流产的风险都比较低。

　　正常的月经和正常的排卵是怎么样的?

　　月经是女性具备生殖功能的一个标志，随着卵巢周期性的内分泌变化使子宫内膜发生周期性的剥脱，出现子宫出血，这就是月经。有月经来潮多数情况下意味着会有排卵。

　　排卵就在一瞬间，这个点怎么找?如何准确判断自己的排卵期?

　　如果月经规律的话，简单的一个办法就是倒数自己的月经日期，一般倒数14天就是排卵日。也可以通过B超，或者是尿LH试纸条来监测排卵，根据检测线和对比线的深浅来判断排卵。

　　月经不规律和排卵异常，该如何怀孕?

　　Z好到医院，通过超声来监测，再结合血LH或者是尿H检测，来准确判断排卵，如果没有卵泡发育的话，可以在医生的指导下，使用促排卵药，促进卵泡的发育。

　　年龄大了之后，会产生什么样的生育问题?

　　大于等于35岁被确定为高龄产妇。35岁以后，女性的卵巢功能就开始走下坡路了，卵巢储备功能开始减退，不但卵巢内储备的卵子数量减少，质量也在下降，这就意味着生育力也会下降，不仅不孕症的发生率高，还会增加流产风险和出生缺陷的风险!

　　哪些不良习惯会危害到生育能力?

　　熬夜、过度节食减肥或肥胖、吸烟喝酒均会影响生殖功能，导致排卵障碍，出现月经不规律，影响生育力。

　　卵巢储备功能减退和卵巢早衰有哪些症状，或者征兆?

　　卵巢早衰是指小于40岁就发生了卵巢储备功能衰退，表现为基础FSH或雌激素水平增高，AMH(代表卵巢储备功能的一项检查指标)下降，双侧卵巢内窦卵泡数减少。

　　卵巢早衰的症状：月经提前或不规律，出现绝经前的症状，如心慌、睡眠差等。

　　卵巢储备功能减退和卵巢早衰该如何预防呢?

　　保持乐观的心情，遇事保持冷静，杜绝急躁、暴躁的情绪;保持良好的生活习惯，规律饮食，充足的睡眠时间，少吃过多加工、烧烤食品，不要吸烟、饮酒等。

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