少精是男性不育常见原因之一，从某种层面上讲，少精本身可以归结为一种症状，是由于某些其他疾病导致的精子异常。常见的少精原因如精索静脉曲张、生殖系统炎症、内分泌失调等，每一种病因导致的少精治疗方法会有所差异，所以明确少精原因是提高精子数量的第一步，像以往盲目经验化治疗少精效果不佳。

　　造成少精的常见原因

　　1.精索静脉曲张：睾丸血流动力学改变，导致睾丸局部代谢废物不能及时运走而淤积，长期存在会损伤睾丸正常生精功能。血液瘀滞加上有害物质堆积会使睾丸局部温度升高，损伤精子，出现少精。

　　2.染色体异常：染色体异常属于遗传物质异常，会导致睾丸生精少。

　　3.生殖系统感染：如精囊炎、前列腺炎症等。

　　4.内分泌异常：精子的生成以及发育受到激素的调控，男性激素异常等会影响精子质量，导致少精。

　　5.其它:如长期接触对精子有损伤的化学物质及药物、长期作息不规律等都可能会导致少精。

　　哪些食物可以增强生精作用?

　　祖国医学认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏， 肾精化源匮乏

　　终导致肾精不足而成本症。精液量少主要与肾阴不足有关、而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与转子数量多少没有明显差别。祖国医学还认为:“善补阳者，必干阳中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，财阴得阳助而泉源不断。”补阳药主要有增强精子活力的作用，而选阴药则可明显增加精子数量。由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。

　　(1)海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净

　　切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损书

　　(2)韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(操业酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每日1次，10天为1个疗程。 适用于肾阳亏衰者。

　　(3) 常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻等温补食物，也会有助精子生成的功效。

　　(4)对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

　　当然食物更多的只是起一个辅助作用，想要少精恢复需要去医院进行科学治疗，如果查出少精子症，建议及早的去国家正规医院通过治疗调理促进精子恢复正常。

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