男性一次射精有几千万个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。终，往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。如果男性的精子出现数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。

关于精液

正常男性每次射精2~6ml，呈灰白色或淡黄色，刚射出体外时是胶冻状的粘稠液体。精液由精浆和精子组成，精子的总体积在精液中不到10%。刚开始成胶冻状正是精浆的作用，目的是防止精液过快从阴道内流出，5~20分钟后，精液开始液化，这时精子就可以快速通过宫颈，进入子宫腔，寻找卵子。每毫升的精子数量在2000到6000万之间，它们被分为四个等级。

A级：活动力极好，呈快速直线向前运动B级：精子活动力还可以，缓慢或呆滞向前移动C级：精子活动力一般，只能曲线前进D级：活动力极差，不能活动

正常情况，A级精子大于等于25%,或者A级和B级精子之和大于等于50%。假如精液少于1.5ml;离体后30分钟不液化或液化不完全;C级和D级精子>40%;精子数在0.6亿/ml以下，都可能导致不育。比如：

精子数量少(少精子症)

精子活力低下(弱精子症)

精子形态不正常(畸形精子症)

其他精液异常情况

这些都可以通过精液分析得知。

实际上精子少、弱、畸形率高只是精液检查的结果，精液不会无缘无故地异常，如果能够找到确切的病因，对症治疗，那么效果都是比较好的。

那假如真的真的精子少、弱、畸形率高，就不能怀孕了吗?

实际上精子少、弱、畸形率高只是精液检查的结果，精液不会无缘无故地异常，减少。在专业生殖医生的指导下，找到确切的病因，对症治疗都是有一些应对方法的。

下面就来谈一谈常见的几种情况：

精索静脉曲张：能

精索静脉曲张引起精子活力不够等情况，在接受手术治疗后一般都会有明显改善。

生殖系统感染：能

生殖系统感染(例如附睾炎、精囊腺炎等)引起精液质量下降，这种情况造成的不育，经规范的抗炎治疗后是可以生育的。

遗传因素：试管婴儿

一部分患者由于染色体异常等原因，有遗传缺陷，目前这样的患者治疗效果通常不明显，自然受孕的机会比较小，就需要采用「试管婴儿」等辅助生殖技术了。

还有其他疾病会导致睾丸产生精子能力不足、运输精子的管道堵塞等异常症状，从而引起少弱精症，这些具体情况下还能不能生育，就需要医生具体分析了。

六个生活习惯能改善精子质量

无论是否被诊断为不孕不育，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。

戒烟、远离毒品

吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康，还是违法行为，一定要远离毒品。

少喝酒或不喝酒

酒精会降低精子活力，减少健康精子的数量。

适度锻炼，保持体重

太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。

均衡膳食

如果人体中维生素 C 和锌不足，会影响精子活性，而维生素 E 也与精子的生成和繁殖能力有关，所以要均衡膳食，满足人体日常所需营养，保障精子健康。

避免接触有毒物质

在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质(比如农药，杀虫剂，铅，电离辐射、重金属)的男性，不育的风险会增加。

穿宽松透气的裤子

睾丸对温度非常敏感，温度过高会影响睾丸生精功能和精子存活率，所以建议穿宽松透气的内裤，不要穿过紧的牛仔裤，少泡桑拿和热水浴。

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