在成都这座以悠闲与活力并存闻名的城市，越来越多的职场女性选择在35岁之后迎接自己的第一个宝宝。然而“高龄妈妈”的身份，常常伴随着不少焦虑：卵子质量是不是跟不上了?流产的风险会不会更高?宝宝是否更可能出现异常?……

其实，年龄并非是生育的绝对门槛，但身体确实有着它自己的“生育时钟”!四川省生殖专科医院不孕名医江素梅主任提醒广大女性：只有科学认识高龄怀孕的难点，才能从容备孕、少走弯路。今天，江素梅主任用专业数据和丰富经验，带大家读懂那些藏在年龄里的生育密码～

高龄女性容易陷入两大生育问题

在生殖医学领域，我们通常将年龄大于35岁的女性定义为高龄女性，40岁就达到了生殖医学领域中的年龄警戒线，而大于45岁则属于超高龄了。随着年龄的增加，高龄女性身体机能逐渐下降，主要面临生育力下降和生育风险增加这两大难题：

生育力下降：卵巢、子宫功能衰退，卵子质量下滑

女性想要成功孕育一个小宝宝，身体各项机能正常是基础条件。

江素梅主任指出，女性从30岁起，卵巢功能就开始衰退，子宫也逐渐出现老化迹象，卵子的质量 也会随之下降。这就好比种子质量不佳，受精卵就像难以扎根的幼苗，不容易在子宫内着床，进而造成高龄女性受孕能力下降。在临床中，江医生遇到过不少这样的案例，一些35岁以上的女性，备孕许久却始终没有好消息，经过检查发现，很大一部分原因就是卵巢功能和卵子质量的问题。

生育风险：易患妊娠合并症，流产率、新生儿患病率增大

即便高龄女性成功受孕，也面临着诸多风险。江素梅主任生介绍，高龄女性孕后容易患有各种妊娠合并症、并发症，像慢性高血压、糖尿病合并妊娠，妊娠期糖尿病和妊娠期高血压等。这些疾病就像隐藏在孕期中的“定时炸弹”，不仅会影响孕妇自身的健康，还会导致妊娠率和活产率显著下降。

此外，由于卵子质量下滑，形成的胚胎容易发生染色体异常，这就如同建造房屋时基础不牢，容易出现各种问题，导致自然流产或新生儿出生缺陷的情况，如唐氏综合征、小儿脑瘫等。江医生曾接诊过一位42岁的高龄孕妇，在孕期检查中发现胎儿存在染色体异常，最终不得不忍痛终止妊娠，这给孕妇和家庭都带来了巨大的痛苦。

高龄女性如何健康生育?

那么，高龄女性还能健康怀孕，拥有健康的宝宝吗?江素梅主任表示，虽然高龄女性生育力会降低，但只要孕前检查和一般身体检查没有什么问题，还是可以自然受孕的。

为了正常受孕，江主任建议高龄女性进行生育力评估。这需要对病史、职业、饮食、居住环境、排卵情况、输卵管功能及卵巢功能等进行系统多项的评估，就像给身体做一次全面的“体检”，从而评估自然受孕的可能。

评估后达到可生育的标准后，高龄女性则需积极进行备孕了。江素梅主任给出了一些实用的备孕小建议：

1、及时就医检查：女性超过35岁，如果夫妻积极尝试6个月仍未怀孕，就应该到医院做相关的不孕检查。江医生强调，不要因为害羞或者觉得麻烦而拖延，及时发现问题才能尽早解决。

2、补充叶酸：计划怀孕之前三个月开始，每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。叶酸就像宝宝发育的“保护伞”，能够预防胎儿神经管畸形。

3、保持规律夫妻生活：保持规律的夫妻生活(2～3次/周)有助于增加受孕机会。江医生提醒，不要把备孕当成一项任务，要保持轻松愉快的心情，享受这个过程。

4、及时保胎治疗：之前有过流产史的女性，最好及时进行保胎治疗。江医生解释，有过流产史的女性，身体可能存在一些潜在的问题，及时保胎可以降低再次流产的风险。

在成都，高龄女性生育虽然面临着诸多挑战，但只要科学应对，在专业医生的指导下，依然可以迎来属于自己的健康宝宝。希望每一位高龄备孕的女性都能保持乐观的心态，迎接新生命的到来。

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